佑佑的个人地盘

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快来尝试骑单车瘦身法  

减肥要喝荷叶茶 ： 
       我国古代很早就有应用荷叶食疗、入药的记载，传至现在的如：荷叶烤鸭、荷叶烤鸡等传统膳食名吃。荷叶包裹的美食不但具有自身的味道，还透出一种荷叶淡淡的清香，外脆里嫩、油而不腻。 
       古代名媛也不乏荷叶瘦身的记载，现在很多人减肥喝荷叶茶，其实荷叶主要用于有水肿的肥胖症患者辅助减肥，并非对所有人都有效果。 
       不过荷叶药性平和，经常饮用荷叶茶可健脾祛湿、凉血止血、利尿，对身体大有好处，想减肥的女孩可以每天饮用此茶，试用两周看看身体的感觉和反应，再决定是不是要用荷叶茶来做你的减肥茶。 

明目护眼菊花茶：  
       平日里繁忙的OL出现浮肿“熊猫眼”的几率很大。这时候有一种简单的方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 
       菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。 
       除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。  

美容护肤花茶 ： 
       白领丽人热衷于喝花茶的主要原因，是因为花茶具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。